手机已成为现代人生活中不可或缺的一部分，它给我们带来了许多便利，但同时也带来了一些问题。首先，手机依赖给人们的交流方式带来了负面影响。人们过度依赖手机的文字聊天，使得面对面的交流变少，沟通变得更加肤浅。其次，手机依赖使得人们的注意力分散，无法集中精力做一件事情。人们经常在不同的手机应用间切换，导致效率降低，时间浪费。再次，手机依赖还给人们的健康带来了隐患。长时间低头看手机会导致颈椎疾病和眼睛问题，对身心健康造成损害。为了解决这些问题，我们应该合理使用手机，适当减少手机使用时间，并加强与他人的面对面交流。只有这样，我们才能更好地享受手机带来的便利，并保证自身的身心健康。

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